来源:八戒影院人气:963更新:2022-08-18 00:46:43
田径运动,是一门技巧,立定跳远如同百米一样,需要协调全身,从而达到更远的距离。
立定跳远每人可以跳三次,取中间值,这也是为了保障学生发挥失误采取的措施。
“17班的同学排成两队,听我的口令起跳。”
测试员整理好队形之后,就开始按照名单点名:“王欣悦!”
“到。”
王欣悦听到后,直接小跑到沙坑,屏住呼吸,听到口号后,直接跳了出去。
2.1米,
作为女生,这个成绩已经高过淘汰线,不过还有两次机会可以尝试更高的成绩。
有了第一次的尝试,第二次起跳的时候,王欣悦明显的掌握了立定跳远的窍门。
双臂尽力摆动,同时脚尖点起,利用惯性最大的时刻,冲了出去。
2.25米!
2.3米!
这个成绩,和一般的男生已经持平。
按照测试规则,王欣悦的最终成绩是2.25米,在得到最终成绩的时候,众人很明显的看出她松了口气。
“很好。”
测试员对着王欣悦点了点头,记录好成绩后,又开始按照名单点名:“高松。”
“到。”
……
这场测试,对于李斌这样排后的班级来说,等的有些枯燥乏味,不过场上却没有一个发牢骚的。
担心一不小心就会被取消资格。
不过,这样也有了充分休息的时间,百米短跑虽然不会考验毅力,但短时间的爆发,也让人腿部发酸。
轮到二十二班测试的时候,李斌早已调整好自身的状态。
顾清鸿则是排到李斌前面进行测试,有了之前的成绩,这一次,顾清鸿并没有继续和李斌比试的意思。
他也只是想要证明自己能够陪同这个最好的朋友一起进步。
从文化课成绩上,他已经失去信心,而现在的武道班,对于他来说是一个机会。
2.7米!
这是顾清鸿最终的有效成绩,已经超过了绝大多数的学生,甚至和那些体育生比起来也不遑多让。
李斌也没想到顾清鸿的爆发力和弹跳力竟然会这么好,如果是一个不熟悉他的人站在这里,肯定会误认为这是体育特长生。
倘若万米长跑顾清鸿不拉夸,想必这个成绩已经稳入武道班了。
“李斌。”
“到!”
听到测试员读到自己的名字,李斌应答一声,紧接着来到测试场地。
李斌熟知自己的实力,顾清鸿的成绩他肯定无法超越,只期盼着能够超常发挥一次。
起跳之前,李斌再次回想起立定跳远需要的细节,尽力让自己的身体保持平衡。
蹲起,
弹跳。
2.5米!
2.55米!
2.4米!
最后一次跳跃的时候身体失去平衡,李斌差一点来个一个狗吃屎,幸好他在空中及时调整好平衡,才没有出丑。
这个成绩已经过了淘汰线,李斌也比较满意。
经过百米和立定跳远的淘汰,八个班级二百多名学生,此时已经淘汰大半,只剩下一百二十名学生继续接下来的万米测试项目。
对于李斌来说,万米才是对他威胁最大的测试。
长跑,考验的是一个人的耐力、毅力,除此之外,还需要一副健硕的身体。
过程中需要有充足的能量来维持跑步的消耗。
有了百米中缺氧的经历,李斌对于这次测试更加谨慎,忍着肉痛再次买了块巧克力,三五口下肚后心里才稍微有些慰藉。
修整半个小时后,
属于李斌他们这一区域的最后一个项目终是到来。
此刻,也已经是下午五点时分。
一百多号人来到400米跑道,在这种标准跑道上,万米就需要跑25圈。
并且,这种跑圈更是考验学生的心态,要知道,他们平时跑一圈就会气喘吁吁。
面对25圈这个数字,只有到了跑道上,才能体会到其中的艰难,不少学生这个时候已经露出胆怯的表情。
但又碍于其他同学都在,自己放弃考核会丢了面子,沦为笑柄。
只能硬着头皮,伫立在跑道上,等待指示。
反观顾清鸿,则是另外一种心态,时不时的挤眉弄眼,试图缓解李斌面对长跑的压力。
“斌哥,一会跑步的时候你就跟在我后面,我会尽量把步伐放慢一些。”
“好。”
李斌没有逞强,经过前两项测试,他也了解到顾清鸿的身体素质要比他想象中要好的多,为了能顺利进入武道班,他必须乘下这份情。
至于人情,朋友之间没有必要分的那么清楚,以后有机会,弥补回来就是。
顾清鸿也没想到李斌会这么痛快的同意,他认识的顾清鸿,是不会轻易接受别人的善意,怕太多,他还不起。
而现在,也是一个好的开始,顾清鸿也没有继续废话,保存体力应对接下来的测试。
“砰。”
信号枪并没有按照其他学生的意愿而静止,仍然是如约响起。
随着声音扩散,顾清鸿一马当先,跑在了前排。
而李斌,也是紧跟着顾清鸿的步伐,在他的身后。
有顾清鸿在前面抵挡微风带来的阻力,李斌明显要轻松很多。
这就好比一个是户外运动,一个在健身房的跑步机上。
前5000米对于李斌来说并没有压力,而且还有顾清鸿在前面顶着阻力。
其余一同测试的学生,表现的也是参差不齐,跑到2000米的时候,就有学生被套了整整一圈。
更有甚者,在起步阶段便开始加速,想要领先其他人,结果就是跑了三四百米,体力就明显不支。
顾清鸿和李斌,仍是保持匀速,不快也不慢,渐渐的赶上前面的同学。
不知不觉中,他们两个已经跑到前排。
5000米,对于顾清鸿来说也比较轻松,在跑到13圈的时候,顾清鸿还有余力和李斌唠嗑。
顾清鸿回过头看相李斌,呲牙笑道:“斌哥,一万米小意思,你跟紧我,平时都是你帮助我解答文化课问题,这次换我来帮助你。”
为了保证呼吸的平衡,李斌不敢开口说话,万一把自己整岔气,那就毁于一旦了,他只是点了点头,示意顾清鸿调整呼吸,不要失足。
随着时间深入,逐渐跑到8000米的距离,这个时候,李斌逐渐感受到体力的不止。
考验毅力的时候到了。